Sleep

காய்ச்சல்கள், மனத்தொல்லை இவற்றிற்கு உறக்கம் பெரிய உதவி. உறக்கம் இல்லாமலிருப்பது மிகவும் கெடுதலாகும் – அது குணப்படுத்தும் ஒரு சாதனத்தை இழப்பதாகும். – ஸ்ரீ அரவிந்தர்